Привычка листать ленту соцсетей или смотреть видео в телефоне перед сном, выключив свет, — это не безобидный ритуал, а серьезный стресс для глаз, который может привести не только к усталости, но и к развитию опасных

Иногда кажется, что явных причин для стресса нет, а они кроются в обстановке вокруг. Все — от неправильно подобранного интерьера до токсичных людей — может фоново ухудшать самочувствие. Как создать свою зону комфорта

Бывает, просыпаешься — и ничего не хочется: встречи с друзьями, хобби — вот бы все отменить. Даже любимый кофе не радует. Такое состояние знакомо многим, и у него есть имя и причины. Корр РБК Образование Елизавета

Волна новых исследований проливает свет на риски раннего доступа к смартфонам и интенсивного использования экранов для психического здоровья и развития подростков, бьёт тревогу The Washington Post. В принципе – не

Оборот рынка готовой еды в России вырос за 2020-2024 годы в три с половиной раза: со 190 млрд руб. до 664 млрд руб. Совместное исследование Ассоциации производителей и поставщиков готовой еды (АППГЕ) и аналитической

Контролировать обстоятельства, вызывающие стресс, получается не всегда. Поэтому важно научиться разбираться в эмоциях, которые с ним связаны. Корр. РБК Образование Анфиса Родионова поделилась опытом о приемах,

В интернете завирусилась информация о том, что девочки-подростки чаще стали обращаться к специалистам с жалобами на повышенное оволосение на лице. Эстетические проблемы такого плана порой связывают с лишним весом,

Кажется, что скроллинг мемов — пустая трата времени. Но нейробиологи считают иначе. Веселые картинки влияют на наш мозг сильнее, чем мы предполагаем, — и не всегда в плохую сторону, просветила читателей РБК

Иногда взрослые замечают, что ребенок стал жевать на одной стороне, морщится от мороженого или прячет улыбку на фото. Часто за этим стоят не «капризы», а начальный кариес. Своевременное лечение кариеса у детей

Прокрастинация — одна из главных причин потери времени, срыва дедлайнов и чувства хронической усталости. Несмотря на внешнюю простоту этого явления — ведь кому-то оно может показаться желанием просто отложить задачи

Чем сильнее пытаешься заснуть, тем труднее это получается. Оказывается, наше самочувствие ухудшает не сам факт плохого сна, а тревога, которая с этим связана. Чтобы справиться с проблемой, нужно изменить восприятие.

Условной «нормой сна» считается 7–8 часов. При этом одни люди могут выспаться за 4–5 часов, а другим нужно для этого провести в постели не менее 10 часов. Исследователь Доминик Спенст рассказал, сколько нужно спать,

МВД России обозначило признаки контрафактного алкоголя. Среди них: отсутствие литража на дне бутылки, низкое качество печати этикеток и контрэтикетки, незаводской способ нанесения и опечатки в маркировке крышек.

У людей, страдающих хронической депрессией, появился шанс на лечение, а не снятие симптомов: группа японских учёных создала препарат, который позволяет добиться такого эффекта даже после однократного введения. 

Сделавшие одну или более прививок дети страдают хроническими заболеваниями гораздо чаще, чем не привитые дети. Такие данные получены в результате масштабнейшего - на более 18 тысячах вакцинированных и

В октябре по всему миру проходит Международная неделя осведомленности о дислексии. В связи с этим корр. РБК Тренды Татьяна Мейлахс решила разобраться, что это такое и попутно развенчать мифы и стереотипы, которые

Кофе давно стал нашим ежедневным ритуалом: бодрит утром, помогает собраться в течение дня и кажется незаменимым источником энергии. Но вместе с краткосрочным подъемом сил он нередко приносит тревожность, бессонницу и

13 октября ежегодно отмечается Всемирный день борьбы с тромбозами. Накануне даты на вопросы «Свободной прессы» ответил сердечно-сосудистый хирург, доктор медицинских наук, заведующий отделением сосудистой хирургии

Редкий россиянин не задумывается осенью о депрессии. К этому состоянию ошибочно относят легкую хандру и тоску по ушедшему лету. Однако такой синдром гораздо сложнее и опаснее, чем просто грусть. Можно ли

В Европарламенте очередной скандал, связанный с таинственным исчезновением служебной переписки главы Еврокомиссии Урсулы фон дер Ляйен, на сей раз – с президентом Франции Эммануэлем Макроном и с главой Pfizer 

Развенчивание мифов о пользе и защите для взрослого человека от иммунизации опять идёт с американского континента. Вслед за инициативой министра здравоохранения США Роберта Кеннеди-младшего очередной удар по бигфарме

Пострадать от опасной болезни — постковидного остеонекроза — может любой переболевший коронавирусной инфекцией, предупредили исследователи Сеченовского университета. Российские ученые первыми сумели раскрыть причины

Рентген пазух носа помогает врачам разобраться, что происходит внутри лицевого отдела черепа, когда человек жалуется на заложенность, боли в области носа и головы или у него долго не проходит насморк. Этот метод

Среди проблем, угрожающих ментальному здоровью человека есть одна очень древняя – это эскапизм. Впрочем, в XV веке, когда понятие вошло в обиход, оно означало бегство на самом деле, от реальных опасностей и перешло в