Кресло BTL EmSella, которое также называют троном Кегеля – специальный аппарат для тренировки мышц тазового дна. Совершенно нелишняя вещь, учитывая сидячий образ жизни едва ли не большинства людей.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Frontiers in Sports and Active Living, занятие бегом на протяжении многих лет может предотвратить развитие саркопении в пожилом возрасте. По наблюдению врачей,