Глаз
04.01.2021
Прошедший год был очень непростым. Мир вступил в эпоху стресса. Однако есть достаточно простые способы, которые помогут поддержать психику и которые всегда «под рукой».  Стэнфордский нейробиолог Эндрю Хуберман (
Отдых - это расслабление
23.08.2020
Писатель и психолог Лео Бабаута считает, что люди разучились отдыхать, и объясняет, как по-настоящему расслабиться.
Некуда торопиться
01.03.2019
Психолог и писатель Лео Бабаута призывает радикально сократить список дел и наслаждаться текущим моментом.